特别要注意的是，柠檬与虾同食是非常危险的有民间传说泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒，这是有一定道理的因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们俗称的毒品“。
菊花是降火明目的，柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑雀斑发生的几率，并有部分美白的效果还具有有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，枸杞性平，味甘滋补肝肾，益精明目用于虚劳精亏。
可以提高免疫力，尤其是感觉要感冒了，吃点含有丰富的维生素C柠檬，可以治疗感冒，甚至有一些上班的白领，还把维生素C拿来预防疲劳，桌上总是摆着一杯柠檬水，还有些女性认为可以美白。
喝牛骨头汤可以生长发育增强抗病能力，能供给人体多种营养物质牛骨汤，排毒润肤抗衰老的蔬菜牛骨汤，蔬菜牛骨汤，清甜美味，柔软滑嫩味美色鲜，含有丰富维生素 C胡萝卜素蛋白质，以及铁钙磷等矿物质牛骨汤。
健脾益气，养血散寒，温和养胃其中加入红枣可以起到补铁补血的作用，尤其对女性妇科好。
功效柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩三哪些中药能美容 1枸杞枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效也可以用枸杞煎汤。
