错了，两个枕头低了，还要加一个人是灵活的，枕头是为人服务的关于枕头的论述垫枕头是穷富之分穷者蛮荒之人，可以不垫枕头，或垫木头睡觉富者具备条件，想侧身睡就侧身睡，高枕无忧，想仰身睡就仰身睡；高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的 如果。
侧睡要用高枕头平躺用低枕头，最好不要用枕头。
为什么睡低枕头会做噩梦
4专家认为，枕头的软硬就适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右5这样的高度形状才是又舒适又科学的可以试。
一般来说，患有高血压心脏病哮喘的人需要睡高枕患低血压贫血的人则需要睡低枕枕头过高或过低都对人体健康不利那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢一般的认识是习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
当然，现在第六代记忆枕出现，里面调节范围达到17cm，能调节到合适的概率就比较高网购的话，务必需要实际过夜枕用，只要感觉不太舒服，就相应的退换合适的规格形状只有你感觉很舒服的枕头，才对你是最好的。
材质是否可以提供舒适支撑力枕头材质好坏，基本也就决定了枕头的舒适度材质太软，没有支撑力，不利于颈椎牵扯放松材质太硬，硌的疼，导致肌肉疼痛，舒适感差另外，材质的填充物是否饱满回弹性好不好是否透气。
为什么睡低枕头头就会不舒服
1、患有低血压和贫血的人则需要睡低枕头选择枕头的时候，有一个原则不管是仰卧还是侧卧，躺下去的时候下巴和额头在水平面上，此时人的颈椎会处于一个比较舒适的生理曲线上不过，对于特殊人群会略有不同，比如患有高血压。
2、高枕头对于大人来说是比较合适的，因为大人的颈椎已经发育好了，睡高枕头比较舒服，可以保护好颈椎的生理曲线低枕头低枕头主要是给孩子使用，孩子因为颈椎还在发育，所以不能枕太高的枕头，对于这些低龄的孩子要选择低枕头。
3、我也这样，觉得不枕枕头头部很舒服，不知道好不好，不过好像这样血液循环对大脑休息不太好，血液直接流向大脑，没有缓冲。
4、因为如果枕头太低的话，人在睡觉的过程中就会出现头部后仰的情况，会选择张口呼吸，长期下去就会很容易出现口干舌燥的情况，严重的可能还会出现喉咙疼痛的情况。
5、若出现颈部酸痛头痛头晕耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
6、使支气管换气遇阻，易造成喉干咽喉痛和打呼噜低枕并不是可以舒服平常人长期性睡低枕，一样还会更改颈椎生理情况因头顶部的静脉血管无心脏瓣膜，作用力会使脑内静脉回流减缓，主动脉血供相对性提升，进而发生头涨心烦。
7、颈椎病患者最好不要枕头，但较低的也没有太大的影响，枕芯最好是软的，会降低枕头的高度你的情况不严重，只要经常按摩脊椎一条线就可以促进血液的循环，可以起到很好的调节预防作用最好就是经常进行锻炼，注意保持健康。
8、如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低不用枕头或枕头太软造成的专家指出，最好选择无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度。
9、如果长期低枕或无枕，可使头颈部长期处于过度仰伸状态，容易导致颈椎前凸曲度增大，椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而出现疲劳，甚至可引起慢性损伤同时，椎管后方的黄韧带则可向前突入椎管，增加来自后方的压力，这种过。
