床垫保养的第一步：乳胶枕最方便的是可以水洗，天然乳胶枕容易用手清洗，不要放在洗衣机或其他机械设备里洗涤，乳胶柔软容易扭曲。床垫保养第二步：用手清洗时，以压迫方式进行。 产品在清洗时会吸附大量的水分，重量会倍增，因此在取出水面时，不可以抓住小角落的部分往上拉移动。 枕头吸水太重的话会被撕裂。 像豆腐一样，必须抓住重心和大部分体积，小心地取出水面。
床垫保养第三步：床垫保养清洗后，用干毛巾或其他有吸水性的材料，双手合压烘干，避免强烈阳光直接照射。 如果想加快晾晒时间，建议悬挂后，每2-3小时用手按一下，排出多余的水分，用电风扇袭击。
首先床垫可以这样选择。 由于人体曲线的存在，人在睡眠时，无论是仰卧还是侧卧，整个身体都不可能在同一个平面上。 人躺着睡觉的时候，会和床垫产生四个“关键接触点”。 分别是脖子、肩膀、腰和臀部。 床垫太软的话，身体会陷在床垫里，床垫压迫身体，导致腰部腹部受力，腰腹部容易向下凹陷。
其次，也可以这样选择。 我们必须根据自己的年龄、体型、睡眠习惯、脊椎状况进行综合选择。 买床垫之前一定要自己试着躺下，尽可能多躺几分钟，比较床垫的睡觉舒适度、密度、柔软度等可以感受到。最后，也可以这样选择。 在适合自己睡眠的前提下，按家庭预算，目前国内主流床垫以弹簧床垫和棕垫为主，乳胶床垫次之。
