床垫的质量决定了床的质量，床的质量决定了睡眠的质量。因此，护理和维护床垫是合理的。经常做好床上用品、干床垫、床垫的卫生，定期用吸尘器清洁床垫，保持清洁。如果床垫沾有污渍，可以用卫生纸或布吸水，但不要用水或洗洁精清洗。最好有使用床单或清洁垫的习惯，洗澡或出汗后避免躺在床上，更不要在床上使用电器或吸烟。有孩子的家庭，孩子喜欢在床上蹦蹦跳跳，要尽量避免，以免单点受力过大损坏弹簧。有些床垫边缘有透气孔。使用时，不要将床单和床褥扎紧，以免堵塞透气孔，导致床垫内的空气无法流通，滋生病菌。
新床垫在购买和使用的第一年内，每隔2至2个月就要对床垫的前后、左右或边角进行一次旋转，使床垫的弹簧受力均匀，避免局部弹性疲劳，保证床垫的良好弹性和美观。之后大概半年翻一次。经常做好床上用品、干床垫、床垫的卫生，定期用吸尘器清洁床垫，保持清洁。如果有污渍，用肥皂和水或酒精清洗。不要使用强酸或强碱洗涤剂，以免损坏表面。最好有使用床单、床罩或清洁垫的习惯，洗澡或出汗后避免躺在床上，也不要在床上使用电器或吸烟，以免损坏织物或引起火灾。
移动时避免床垫过度变形，不要挤压、折叠或弯曲床垫，不要直接用绳子捆绑，以免损坏内部结构。不要使用软网床架或不平衡床板，以免床垫保养弹簧长期受力不均，导致弹簧疲劳变形。床垫放在床架上之前，先铺一层柔软的布料，如旧被套、旧床单等。可以放在床架上，防止床垫因长期接触床架而损坏。
