相信现在有很多人群在睡眠时感觉到床不是很舒服，其实现在市面上床的种类特别多，让很多的消费者无从下手，不知道什么样的适合自己，在日常生活中相信有很多的人群在使用硬板床，哪么硬板床都有哪些种类呢?硬板床有哪些好处呢?接下来就让小编带大家一起来了解一下硬板床的相关内容吧。
一、睡硬板床的常识
1.正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面观呈直线，侧面观呈生理弯曲。
2.但睡在席梦思床上，不管采取哪种姿势，都容易陷下去，翻身不易，而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床出现上诉问题。
二、硬板床的种类
1.夹板：夹板木质硬板床是由三片单板胶贴而成，分为面板、芯板和里板。面板材质较佳，中层的芯板较差，下层里板的材质次于面板。夹板的表面可贴上木皮、印花PVC皮纸等，在搭配上也显得多元。
2.木芯板：木芯板木质硬板床上下外层为3mm的合板，中间以木芯废料压制而成。木芯板具有不易变形等优点，且钉接力较强，价钱通常较合板便宜，是室内装修的主要材料之一。市场上一般将木芯板分为马六甲及柳桉芯两大类，早期马六甲木芯板有刺鼻甲醛味道，但近期因环保要求相对严格，已无此问题。
3.塑合板：塑合板木质硬板床又称粒片板，是利用木材碎片、刨花等废料压制而成。粒片板密度均匀，不会伸缩变形。外表可贴饰单板(薄片)或美耐板，价格低廉，常用于制造家具、装修隔断，天花板等。但板材内无纤维成分，钉上钉子或五金零件后，若工法不够细致，会有摇晃等问题。塑合板遇水会膨胀，用在厨房、浴室等地需加强防水功能。
4.纤维板：纤维板木质硬板床以精制的木纤维制成，具有多孔洞的特性，适合作为教室或会议室的天花板材料。但遇潮容易膨胀变形，不宜用在室外或潮湿地方。
