另外，睡觉时要避免胡思乱想，不宜看兴奋神经的书籍或者影视，不能喝浓茶或咖啡，而且睡觉前需要将膀胱排空，这有利于保证睡眠质量。
南方头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠所以，尽量避免朝南 东北东北方因为是艮卦，生肖于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连 什么影响睡眠 床头在梁下或紧贴柱。
其实，比起纠结头脚的东南西北朝向，睡觉时身体朝上朝下朝左朝右的选择，对健康更重要对于绝大多数人来说，推荐朝上睡，也就是平躺着睡对于打鼾有颈部或背部疾病的人或者孕中晚期的女性来说，更推荐侧着睡。
睡觉头朝哪个方向 睡觉头朝哪个方向，风水学对于我们的生活还是比较重要的，而且我们都清楚一件事情，那就是在风水学上，一些运势以及一些其他的方面都和风水是有关的下面分享睡觉头朝哪个方向睡觉头朝哪个方向1 朝。
风水上睡觉时头朝哪个方向最好3 1床头的朝向风水讲究 在住宅风水学中，床头的朝向通常是以向北向东向西这三个方位风水比较好如果卧室不是南窗，当然也可以向南需要注意床头不宜朝向窗户，不然会散气，不利于。
睡觉头朝哪个方向最好 风水学角度 从风水学的角度看，床头朝东方是比较吉利的方位安床的方位最好是床身顺着南北方向，因为这个位置与人体正常的睡向方向是一致具体居住成员 从具体的居住成员来说，家中主人的床头宜安放在。
01 睡觉时，其实头朝哪边都可以关于睡眠方位的这些理论则更适用于作为参考，不必太过拘泥最常见的理论是，人睡觉时应该头朝北脚冲南，和地球磁力方向一致人类有三分之一的时间在睡眠中度过，因此有一个好的睡眠。
一般建议的是睡觉的时候头应该朝向北走，最好朝向南，因为这样跟地球的磁场力方向一致睡觉的时候定要保持一个良好的姿势并且要注意营造一个良好的睡眠环境选择一个良好的睡眠姿势可以提高人体的活力，改善睡眠治疗，从而帮助。
科学小百科 睡觉头朝方向这个有一定研究，有倾向性，但还没有标准答案，一般来说从地球磁场的角度来考虑，头朝北脚朝南，磁场损伤对人体影响最小，关于睡觉方向和风水也没有直接关系，只要感觉睡的好，舒服，头朝哪个方向都。
这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉。
睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情，经常会听到有些人讲，睡眠不好，失眠，多梦，似睡非睡的，很容易惊醒，其实这与你睡觉的方式有关系，要遵循自热的法则，那么睡觉的时候头朝哪个方向更好呢华人开运网提醒大家。
都可以睡觉头应该朝哪个方向都合适，睡觉头朝哪个方向需要根据个人习惯判断建议睡觉时不宜长时间保持一个姿势，要早睡早起睡觉时头朝哪个方向临床上并没有明确规定，可以根据个人习惯选择睡觉时头朝向哪个方向建议睡觉时。
另外，如果从南北极磁场的方向来看，最好的睡觉方向也应该是脚朝北头朝南因为这样身体就不会受到磁场的干扰，睡觉的时候会更加踏实一些但是如果脚朝西头朝东的方向来睡觉，身体自然就成为了南北两极的分割线了，磁场。
睡觉头朝哪一个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的时间和质量有保证，睡完觉之后第二天醒来感觉精力充沛，能够完全满足白天的工作和生活的需求，对身体就是有好处在民间有一种说法是睡觉的时候采取头朝北脚朝南的。
因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南但是我又查到各种关于睡眠方向的说法，并且四个方向都有，一时也搞不清楚哪个是对的，请。
南北朝向 睡觉时你的身体最好南北朝向，顺着地磁线，有利于身体的生长因此我也强烈建议你们家最好把所有的床都摆成南北朝向的现在的很多家庭住宅窗子都是朝南或朝北，目的就是想让更多的人把床靠在墙边，一头向窗。
因此，睡觉时应当头部朝西因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集 头向西北最好 睡的方向是相当重要的中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”这个“立。
根据地球磁场的原理， 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互。
