电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，所以会使人感到头痛头昏腿酸手软全身不适，严重的话还可能诱发其他疾病。
一般的电风扇都是三片扇叶的，风力太强，人在很热的时候吹太强风的电扇特容易造成头疼或中风，所以如果在很热的时候应先洗洗脸降降温以后再扇电风扇，但是电风扇不能直接对着头部吹，特别是晚上睡觉时当然也可以换成转叶扇。
因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温 最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩。
因为人体的散热与产热，是靠体温调节中枢来保持平衡的电扇吹风过长，体表体温随着汗液大量蒸发，体表温度随之下降，散热就开始减少，这样反而使人感到不凉快 在汗流浃背的情况下，对着电风扇猛吹风，回使体表温度陡然下降，人体。
但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的。
