1、这个问题与其用医学解释不如用物理来解释这其实就是一个压力差的问题有研究说，下楼梯膝盖所承受的压力是上楼梯时膝盖承受压力的500倍当我们向上踏步上楼梯时，我们只是克服重力做功，这时候膝盖所承受的压力来源只。
2、上楼时，人输出的能量为克服重力势能做功+自身动能 下楼时，人输出的能量为重力势能动能。
3、下楼梯比上楼梯要承受的压力更大，因为下楼梯时除了自身体重外膝关节还要承受下冲的力量，这样的冲击更加大了对膝关节的损害这样来看经常爬楼梯确实有可能导致膝关节压力过大而受到伤害不过对于二三十岁，没有关节，体能或。
4、万有引力向下上楼梯相当于把自己搬到楼上，下楼梯是一点一点把自己丢下来有万有引力帮忙，自然省力多了。
5、腰椎等部位的受力比较均匀，才能避免身体受到明显的影响2下楼梯 上完楼梯则要下楼梯，在下楼梯时会感觉没有上楼梯那么吃力，因为下楼梯不需要过多克服自身的重力，但要确保安全，需要在下楼梯的过程中注意速度因为下。
6、导致到物体向下坠 主要原因是quot物体受力方向quot是在quot同一方向quot的问题 总结 为何上楼梯会比下楼梯辛苦这么多 主要原因是上楼梯时的方向刚刚与quot地心吸力gquot 的方向成180度的相反 即是你的身体除了受quot地心吸力gquot 的。
7、从做功的方面来说上下相同楼层的楼梯时，做的功是完全一样的，因此这个问题不能单单从做功的方面来讲，因为生物和机器毕竟不一样，上下楼梯时所用的肌肉和肌肉的动作是不一样的，因此需要从生物学的角度来说。
8、初中的物理课本上就有这一课，叫做人体做功上楼梯时就是人体在做功所以慢还累，下楼梯时也在做功只不过是在下的过程中有向下的惯性，减轻了做功的这个力，所以相比较下楼梯要快些谢谢采纳。
9、上楼梯，长时间的下楼梯会造成腿部负担，不利于健康。
10、据生理学家测定，一个体重为40千克的人，爬10分钟楼梯要消耗202卡热量，下楼梯消耗的热量为上楼梯的13在同样时间内爬楼梯消耗的热量比游泳多25倍，比散步多4倍，比跑步多23％，比打羽毛球多94％因此，国外称爬。
11、膝关节最不喜ldquo负重rdquo运动虽然爬楼梯可以有效增强心肺功能，且能够消耗热量，起到减肥的作用但很多事情都有两面性，爬楼梯也是在上楼梯时，膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力而下楼梯比上楼梯。
12、而下楼梯，是重力做动，重力势能转化为动能，消耗体内的能量少同时，长时间的下楼梯运动，影响膝盖和膝关节，产生磨损或者疼痛上楼梯和下楼梯，是属于小腿上不同的肌肉作用，上楼梯，主要是腓肠肌收缩，腓肠肌俗称人体的quot。
13、下楼梯 让你有一种居高放松的感觉，上楼梯让你有一种征服的感觉。
14、上楼时克服重力做功，动能转化为重力势能下楼时重力做正工，重力势能转化为动能简单来说，你上楼时，重力扯着你不许你上去下楼时，重力扯着你帮你向下。
15、根据物理知识，我们每个人都受到地球重力的作用，重力是竖直向下的，当我们上楼的时候需要克服地球重力做功，重力做负功，当我们下楼的时候重力做正功，就会省力举个例子上天容易还是掉下悬崖容易。
16、爬楼锻炼身体，应该选择多上楼一方面，根据力学原理，可以知道上楼比下楼做的功要多，因此消耗的能量也要多另一方面，下楼的过程中对大脑的震荡要比上楼大所以应该选择多上楼梯来锻炼身体。
17、因为上到楼层是25步，楼层平台算一步，而下楼梯时楼层平台不计步，所以是24步。
18、而且，下楼梯对关节的伤害比上楼梯的伤害更大，因为下楼梯除了增加受力之外，还承受更大的冲力，如果下楼梯用力过猛，是会导致膝关节受损的不过，这类膝关节疾病，除了职业运动员以外，年轻人一般情况下受损的几率较小。
