如果频繁使用电脑一两年左右换一次就行，如果不经常使用可以时间长些笔记本电脑的硅脂主要作用就是起配合CPU与导热管共同完成散热功能，由于长时间的散热会让硅脂渐渐变干，散热效果会渐渐下降，所以还是需要进行更换的，具体的。
需要换，一年多一换就行，硅脂的作用是填充CPU与散热器底座之间的空隙使CPU运行产生的热量更好地被排出，保证CPU不至于因温度过高而降频影响性能发挥。
官方建议是6个月更换一次硅脂，不过以前的老电脑用个3年硅脂才完全干掉，当你觉得CPU风扇很干净，转数都正常，但是温度却很高时就可以换硅脂了。
可依据硅脂品质以及使用环境来判断多长时间进行更换如果使用环境过热或使用习惯不好，可考虑一年一换，如果使用情况较好，23年一换也是比较正常的。
一两年左右换一次如果不经常使用可以时间长些笔记本电脑的硅脂主要作用就是起配合CPU与导热管共同完成散热功能硅脂的话建议用信越7783针管袋装最好，桶装是倍能士达稀释过的，至于倍能士达针管装的良莠不齐，不好分辨。
