1、手脚发软，不是累着的话，很可能是别的原因了，建议你检查肝胆做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能另外注意是否是有贫血的可能；回答引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病如甲亢糖尿病泌尿生殖系统炎症等 心理问题如抑郁症等等也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足另外自。
2、首先需要知道你的年龄如果是儿童的话，与过度运动或神经过于紧张有关，一般注意一下就可以，无大碍如果是青少年，一般无器质性的疾病多于生长周期有关，譬如血钙浓度过低等，需要补充矿物质元素，蛋白质等如果是中年。
3、这说明你的睡眠是深层次的睡眠，这样很好，更有利于恢复体力和精神早上刚醒来，身体还未调节过来，感到累是正常的，通过你穿衣刷牙洗脸的时间来调节，所以之后就不感到累的睡眠好人不容易得病，这样很好；这种情况可见于劳累气血亏虚血糖血压异常低钾低钙颈椎病脑供血不足等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗；睡觉醒来如果全身发软无力，可能是由于睡眠时全身极度的放松，醒过来的时候肌肉还没有完全的恢复这种放松的状态，从而导致无力的现象但是要特别引起重视的就是说有可能还是一些慢性的疾病，也会造成这种现象所以一定要到医院。
4、说明你的睡眠质量并不好，因为只有睡眠质量不好，才会出现这样浑身无力的现象如果你长期都有这种感觉的话，建议你到医院去做一个详细的检查，排除是否是因病的原因造成的；4，长期营养缺乏，因为体内微量元素的缺乏而导致的体软无力疲乏感，比如说钙铁钾等元素的缺乏，缺什么补什么，记得去医院查明原因；应该是你最近感冒了，很有可能是病毒性肠胃感冒，因为这种感冒影响肝脏解毒，造成嗜睡疲劳，浑身没有劲，大概10天左右好，容易多梦；根据有关科学研究表明，睡午觉可以让大家防御心血管疾病以及精神疾病午睡呢，也可以让大家一个饱满的精神状态投入下午的学习或者工作当中，而且经常午睡的人性格比较平和，不容易生气同时呐，午睡对女性的身体调节也非常的好；这是一种正常的生理反应，不是属于病态人在入睡的时候，会全身肌肉极度放松，醒来的时候虽然大脑已经清醒，但是周身的肌肉还不能完全恢复紧张状态，所以就会感觉到松软无力，一般活动一下就好了。
5、时间不宜睡长，10一20分钟就可以；因为睡久了 大脑始终在睡眠状态，身体缺氧等等所致全身发软；可能是睡姿错误了睡姿也是很重要的，如果睡姿出现了错误，就会让身体出现很累的感觉比如说有些人特别喜欢趴着睡或者侧躺着睡觉，这样就会让一部分的肢体被压住，让身体很难受在这个时候我们很有可能做梦，在睡梦中我们就；回答你好，睡觉的时候感觉身体的部位都软软的考虑是气血虚弱引起的平时可以用黄芪大枣煮水常喝，中成药剂型有八珍颗粒，应保证铁及维生素B12等的摄入，可多食肝蛋瘦肉豆及豆制品蔬菜及水果等。
