为什么床太软会腰疼 为什么床太软了腰酸背痛

平时多做收缩腹肌伸展腰肌运动，以及散步倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛挑床垫不可单凭软硬，窍门是先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软可以平躺在床上，尝试将。

睡软床为什么会腰疼睡眠占用我们一天的时间也是比较多的，为我们提供充足的休息时间来保证第二天的充满激情的工作，一般我们建议为了更好地促进睡眠，太软和太硬的床垫都不建议用，而要用中度软度的床垫，太硬的床容易造成脊柱。

新床睡得腰酸背痛1 第一种原因是新的床太软或太硬我们都知道床太软的话睡起来会有一种很累的感觉，这是因为身体没有得到很好的支撑，而那些因为床太软或太硬造成的空隙都由腰部支撑，第二天起来当然会腰疼第二种。

不管采取哪种姿势，身体中段要下陷躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛特别是有腰椎间盘突出增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重此外，睡软床也常使。

你好，你的这种情况考虑可能是由于在睡觉时床垫过软而导致的腰疼，与腰肌劳损或者腰椎间盘突出可能有一定的关系，建议你可以到当地正规医院检查腰椎的ct或核磁明确诊断后再进行治疗。