1、把乳胶枕头高的一侧贴着我们的脖子来睡其实是正确的做法，有些人喜欢靠着低的一侧来睡，这种做法是错误的乳胶枕头的回弹能力很强，用手按压记忆枕会容易陷下去，但是当我们靠着乳胶枕头睡觉的时候，头只会微微的往下陷；那么对于我们记忆枕的正确使用方法，你们是否知道呢？记忆枕其实和普通枕头一样，都是分正反两面的，有拉链的那一面是反面，我们睡觉的时候是枕它的正面，我们都知道记忆枕的正面是一边高一边低的，那么我们要如何正确使用它呢；低的枕在头部，高的应该在颈部，仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿优点不压迫身体脏腑器官缺点容易导致舌根下坠，阻塞呼吸不适应人群打鼾和有呼吸道疾病的人俯卧 5%的人选择；两边都可以睡一般习惯仰睡的，应该睡低的一头，如果是习惯侧睡的，可以选择睡高的一头要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在；我们要把记忆枕高的一侧贴着我们的脖子睡觉，这样才是记忆枕的正确睡法，把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样记忆枕就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用可能有些人不知道；1按形状，记忆枕分S型和蝶型两种，都是护颈形状，对第七节颈椎有缓冲的作用2使用S型记忆枕，要将高的一侧贴在颈部，低的一侧贴在头部3使用蝶型记忆枕，要将颈椎与中部的凹槽贴合，然后平躺如果侧睡，将。
2、S型记忆枕使用方法不论人体是采用什么样的睡眠方式，可以随意的使用，但需要注意的一点为S型记忆枕相对高的一面是贴合在颈部的位置的，较低的一面是贴合在头部位置的切不可将两者颠倒过来进行使用，否则起不到保护；睡高的一边啊，我前段时间刚买的圣芳妮的记忆枕，贴合颈椎，很舒服；记忆枕的正面是一边高一边低的正确睡法是把记忆枕高的一侧贴着我们的脖子睡觉把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样，记忆枕就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用记忆枕波浪；记忆枕本身就能两边睡的，哪边的高度适合你，你就睡哪边但是官方的都是睡高的那边，如果你觉得高的那边太高了，可以换低的我就在京东买了个艾仕玛的记忆枕，我用的是高的那边，用着挺舒服的。
3、1这个枕头叫做记忆枕，记忆枕的正面是一边高一边低的，设计符合颈部的生理曲线，有利于缓解颈部疲劳2正确睡法是把记忆枕高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，让记忆枕承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起；高的那头和低的那头都是可以睡的，人家就是这么设计的，你怎么舒服怎么睡，一般习惯仰睡的，应该睡低的一头，如果是习惯侧睡的，可以选择睡高的一头不要问我如果喜欢滚来滚去睡怎么办。
4、2乳胶枕头的正面是一边高一边低的把乳胶枕头高的一侧贴着我们的脖子睡觉是正确的睡法3有些人却靠着低的一边来睡，这种睡法其实是错误的乳胶枕头的回弹力很强，按压能够迅速回弹，而记忆枕用手按压会容易陷下去；因为记忆枕能够吸收压力，所以它可以明显减少睡眠过程中的翻身次数，大大提高了颈肩头部的舒适程度，对提高睡眠质量起到了很大的作用正确使用记忆枕，就不会出现落枕的现象靠着记忆枕高的一边睡觉是使用记忆枕正确的睡眠方法；低的枕在头部，高的应该在颈部 至于仰睡侧睡我认为依个人习惯而定纯属个人简介 但在网上我查到了以下睡姿的作用希望帮得到你 1仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿优点。
5、睡高的一边这种一高一低的枕头被称之为记忆枕，记忆枕这种一高一低的设计非常符合人类身体的生理曲线，并且有利于缓解颈部的疲劳记忆枕的正确的睡法就是将高的一边紧贴着脖子，将头部稍微向外靠，这样就是可以让记忆枕。
