空调房睡眠注意事项1空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水最好用冰块或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度2在房间里养一些富贵竹秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸。
一开空调睡觉要注意什么1温度不能太低，应该先把孩子抱到房间里，再开空调不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里想让孩子出去时，应该先关空调，等一段时间再抱出去，道理是一样的不要在热和冷。
答睡空调房应该注意房间封闭，制冷效果才好，还有得保持一定湿度可以放盆水，不然房间会太干燥1，空调房间是采用空气调节系统控制房间温度湿度来满足生产科学研究生活及其他特种需要的空间2，空调房间的热工。
1夜间用空调要穿袜睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉2空调摆放有讲究空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或。
1注意给孩子适当盖毛毯，防止睡着了着凉2空调设定温度最好调整到27度或以上，不要让孩子正对空调室内机吹风，在室内合适位置摆放几盆干净的清水辅助给房间内空气加湿，防止室内空气过于干燥，也可以使用小型加湿器给房间。
1， 要注意经常喝水，最好在空调房里装多个加湿器，否则人体水分流失很快会容易皮肤干裂 2，注意空调的清洁，及空调房的卫生，病毒在空调房里更厉害，通风少，流感多3长期呆在空调房里，还应注意保暖，时常打开窗户通风。
长期呆在空调房里，还应注意保暖，时常打开窗户通风，加强换气，保持清洁，减少疾病污染源，适当的运动等遵守以上几个养生法则，让炎夏疾病无踪影长期呆在空调房里注意什么2 室内外温差大，小心中风 夏季进出空调屋时。
长期呆在空调房里，应时常打开窗户通风，加强换气，保持清洁，减少疾病污染源，适当的运动等同时，还要注意以下注意事项 一大汗时避吹空调 很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通，殊不知，这样最伤阳气遇凉气时，毛孔。
像现在生活条件都好了，每一家都是安装着空调的，特别是在夏天的时候开空调的次数儿是非常多的到了伏天儿，每一天晚上基本都是会开着空调睡觉的，但是开空调睡觉对身体危害重大因此在晚上开空调睡觉的话一定要注意第。
宝宝在空调房应该注意，室温保持在2628度，不可以有风吹到宝宝，空调风口要向上，不要对着人吹要盖好宝宝的肚子，脚上要穿袜子，不可以经常进出空调房，要适当注意通风，可以在室内放盆水或者加湿器另外要给宝宝多喝水。
第二个就是要注意房间里开空调的时候要保证室内空气湿润使用看他会让室内的空气变得很干燥，对人来说长期在干燥环境下对身体是非常不利的，人体也是受不了的所以在空调房里最好是再放一个空气加湿器，如果不买空气。
天气一冷睡觉的时候就离不开空调了，虽然开空调睡觉更暖和，但是也要了解一下开空调的一些注意事项，这样才能更舒适的在空调房睡大觉要增加空气湿度空气湿度在50%左右时，人会感觉比较舒适开空调的时候室内空气会更干燥。
那么，婴儿睡空调房应该注意些什么呢让我们一起来了解一下吧刚刚生产出来不久的婴儿，在护理方面是要注意很多东西的，因为婴儿的免疫系统以及各项功能都是还未健全的，稍不注意就会生病所以在给婴儿睡空调房的时候要注意。
其实宝宝都可以在空调房里睡觉休息，室温在2630度，但您一定要注意，在檫干宝宝和你身上汗最好先洗个澡后进入房间，然后开始打空调，让宝宝进去后慢慢适应，千万不要打好了再进去，而且不要进进出出，这样宝宝容易。
我们开空调睡觉要注意什么呢？温度不能过于低，家里有孩子的情况下应该把孩子先抱到房间里面，再打开空调，切记，不能把孩子从炎热的室外直接抱到房间里面如果孩子需要出去房间，应该先把空调关掉，过一段时间在抱出去，总之。
宝宝睡空调房要穿上长袖长裤，睡觉时要盖好，可以用夏凉被或者毛巾毯或者大浴巾，尤其要避免宝宝的小肚肚受凉空调温度一般调到28度左右，一般睡到后半夜的话，要2829度以上才行，要不就冷了室内要用个加湿器，避免。
