可以200流明的台灯可以看书，而且特别合适，不会伤眼放在书桌看书还是卧室作为床头灯都是不错的选择。
办公桌上使用的台灯一般应具备较高的亮度，以提供足够的照明，使你的眼睛不易疲劳一般来说，亮度在500到1000流明之间的台灯适合用于办公环境如果你喜欢晚上在床上看书，较柔和的台灯亮度会更舒适一般来说，亮度在200到。
10万Lux ？被忽悠了吧一万流明的我晕，看样子被忽悠得不轻70W要达到一万流明，光效就得142LMW，现在台灯冒似不能做到这么高的光效的正常来说，太阳当空，而且没有乌云的情况下，我们户外的照度才可以达到到10万。
400流一个40瓦的台灯，其发光效率大约是每瓦10流明，因此可以发出约400流明的光。
视生产厂家不同有很大差异 ，比如科锐的1W LED，可以达到100流明以上，约5W的可以到350流明以上，一般的都可以到80左右。
500左右的就可以吧，要是看书的话，建议还是用个护眼的。
一般60度左右的灯泡比较合适小学生晚上在台灯下写作业，避免灯光太亮或太暗，应该使用光线柔和，感觉舒适的就可以一般60度左右的灯泡比较合适晚上在灯下写作业时，眼睛与书本应保持正确距离和正确的姿势，应该劳逸结合。
所以学生用台灯的光照强度500lx到800lx最为合适揽天护眼台灯，呵护视野。
