我买的是茶包每天2包每包至少泡500cc的水那个难喝啊我喝不完就拿来泡脚，当外用希望有效；我用过不是太管用，也看不出有什么效果我觉得胖与瘦与基因关系很大，是内因内因是变化的根据，外因是条件所以，我很想得开，胖点就胖点吧，天生的，没有办法真正改变。
保健茶配料为迷迭香柠檬草马鞭草甜菊叶具有健脾健胃利尿助消化等功效置阴凉干燥处避光贮藏冲饮时取袋装茶放入杯壶，沸水浸泡四至五分钟即可可随个人口感酌加冰糖或蜂蜜；病情分析您好，这种瘦腿茶是针对下肢水肿的肥胖者的， 肥胖有很多种类，要根据您自身情况选择减肥方法意见建议减肥，无论是选择药物瘦身还是运动瘦身，都必须持之以恒，而且都必须通过食物调节才能达到瘦身之目的多锻炼，跳绳是；我用过但是我基本一个月没怎么吃东西！瘦了32斤不过过年又胖了其实我觉得 减肥还是的克制食量不过你都那么瘦了我也想要腿超细超细，就细的站不住的感觉但是估计会把身体累跨不过还是祝你能达成所愿；所有的花草茶不管冷热都很好喝，而像洛神花，薄荷，柠檬草，以及这3种材料的混合尤其适合冷饮疲倦或想要增添甜味时，可以加点最接近甘味的蜂蜜或细粒红糖把2至3倍浓度的甜菊茶当成糖浆也不错此外，加入柠檬汁会使香气；我以前在网上看过，应该饭后喝或者吃饭时候喝比较好，因为饭前胃酸分泌很多，乳酸菌不容易存活，无法进入肠道，喝了也白喝饭后胃酸会被食物中和掉，乳酸菌容易存活，就能顺利进入肠道发挥作用了～我便秘嘛，就每天都坚持喝；不过我硬着头皮坚持跑步，而且每天至少1个小时坚持了2个月，我明显感觉身上的脂肪减少了，腰变细了，皮肤比以前更加有光泽了每减掉一斤，我就会给自己一些小小的奖励，比如会让自己开斋，吃点冰淇淋或者最爱的汉堡等。
煎炸的东西要少吃蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用不想要大象腿的MM们，要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐以上资料天香百合瘦身网；这种东西应该是要长期用下去才有效果的吧，即使不能瘦腿，对于清胃美肤也有一定的好处吧，应该可以试试；如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为1多泡澡或足浴泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢2绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法3多喝温热的水。
对不起，这个我不知道不好意思；回答问题分析 你好，效果不大的，减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的 意见建议 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动。
虽然我不是什么专业人士，但是你喝的茶我也用过，在月经期最好别喝，虽然三叶草茶喝了不腹痛，但是长期喝对肠胃会有影响，建议你喝普洱茶或者绿茶粉，这都是我亲身经验的哟另外告诉你个减肥简单办法，就是每餐吃一两；每天一次，放少许，食指肚上12即可，冲泡至没有味道治疗失眠美容多食有副作用挑选较绿色的使用治疗失眠的方法楼主可以参照本人空间关于做梦，能对楼主有一定的帮助作用；再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象 3柠檬草茶 原材料柠檬草甘草 制作方法 1将柠檬草洗净，剪成小片备用 2甘草洗净后和柠檬一起放入杯中 3热水烧。
