1、跆拳道的带子的系法1将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹2手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右3左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠将左手的腰带也往。
2、方法如下1腰带对折，左右长度一样2把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上然后把腰带换手围向前面3右手的腰带在里面，左手的腰带在外面带，双手交换腰带4用一只手把前面捏住，另一只手从后面把。
3、跆拳道道带系法，1把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压2道带从背后绕过来，两端对整齐，于肚脐眼位置开始系道带3左边。
4、跆拳道腰带的绑法1找到道带的中心点，然后和肚脐对齐2分别绕到腰后再绕回来要把左边的那一根压在右边一根的下面3绕到前面的时候你会发现两根带子都在下面，这是就要把你右边的带子从下穿上来4最后。
5、绿蓝带由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间蓝带蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门蓝红带练习者的水平比蓝带略高。
6、跆拳道的腰带是这样系的1选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠2中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹3双手拇指在上，四指在下，掌心向里，在身后重叠相压4双手均匀用力拉至松紧适宜的。
7、跆拳道的系带方法1将道带对齐，中心点对准自己的肚脐眼2先将右边的道带往后转一圈过来，接着将左边的道带转一圈过去，然后两边带子到前面交叉后面道带不可重叠交叉3将外边的带子由下往最里面穿上4。
8、以下是系跆拳道道带的具体步骤材料跆拳道道带 1选择长度适宜符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠2中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点3双手拇指在上，四指在下。
9、步骤一选择长度适宜符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠步骤二中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹步骤三中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向。
10、跆拳道腰带规范系法是选择长度适宜符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，然后按照正确步骤系上即可勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现跆拳道是跆拳道练习者水平的象征，也是礼仪的重要组成部分，因此，规范的系跆拳道。
11、黄带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚底载物的精神绿带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善绿蓝带 由绿带向蓝带的过度带。
12、跆拳道的腰带系法 跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过的武术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种武术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独特的地方那么，跆拳道腰带到底是怎样去。
13、跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进然后右边压到。
14、步骤四按左侧面，到于胸标一致的位置就可以了之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。
15、准备材料跆拳道腰带系法教程1先穿上跆拳道衣服，然后拿上腰带，做好准备2拿好腰带后，双手各握住 边，将腰带的中间对准自己的身前位置即可3然后将腰带两边由前往后缠绕自己的腰腹部，在后背交叉后，再往。
16、1选择长度适宜符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹2把中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后。
17、跆拳道腰带是跆拳道服必不可少的东西，很多人都不知道跆拳道腰带怎么系，其实腰带的系法并不复杂，下面我们一起来学习一下跆拳道腰带系法 腰带有两种绑法，一种是一圈腰带绑法，一种是两圈腰带绑法如果腰带太长，建议。
