在现代家居生活中，各类保健用品进入人们的视线当中，保健枕便是其中之一，保健枕是具有一定保健效果，可以起到保护颈椎、镇静安神、舒缓神经等作用的健康型枕头。对于睡眠有障碍的人，可以辅助快速良好地进入睡眠。那么，颈椎保健枕有什么作用？保健枕原理详解。
一、保健枕原理
根据保健枕作用方式的不同，可以分为物理原理和化学原理2种。
1、物理原理是通过枕头的材质(如慢回弹枕、玉石枕)、枕头的形状(回型枕)起到的保护颈椎、提高睡眠舒适度等作用进而实现镇静安神等作用。
2、化学原理是通过中医药理论来搭配中药材或芳香植物或者芳香疗法，用天然植物作为枕头填充物，利用枕头中芳香物质的自然挥发，使人体吸收之后而起到理气解郁、降血压、镇静安神等作用。
二、保健枕适用人群
1、颈椎病患者
适合伏案工作、头晕手麻、颈椎酸痛，肩背疼痛或颈椎已发生病变者。使用保健枕可以有效缓解颈肩酸、疼、僵等症状，防止颈椎恶变。
2、睡眠质量差的人
适合失眠多梦、睡眠浅、起夜多、早醒等各种低质量睡眠者。使用保健枕能够有效提高睡眠质量，快速进入深度睡眠。
3、更年期妇女
适合皮肤暗黄粗糙、黑眼圈严重、皱纹增多、更年期提前、心情抑郁、早衰的女性。使用保健枕可以天天睡美容觉，养好皮肤。
4、心脑血管疾病
适合患有心脏病、高血压、心脑血管等疾病的患者。使用保健枕可以疏经活血、保证高质量睡眠。
5、打呼噜的人
适合长期有打呼噜习惯，呼吸暂停综合症的男性。使用保健枕可以有效解决因枕头或睡姿不良引起的打鼾症状。
6、记忆力差的人
适合记忆力差、注意力不集中、处于应试备考期用脑过度压力大的学生。使用保健枕可以帮助大脑功能恢复，保证睡眠质量。
三、保健枕作用
1、能够预防颈椎病。
2、可以改善生理的疼痛。
3、有效改善高血压与低血压。
4、可以消除因紧张而引起的头痛、疲劳。
5、具有缓解疲劳的功效。
6、可以预防脑中风。
7、可以有效改善老年痴呆症。
8、可以治疗健忘症与注意力减低。
9、可以有效改善尿频和糖尿病。
10、消除手脚麻木，腰酸背痛。
11、能够在一定程度上使肌肤变得更有光泽。
以上内容是关于颈椎保健枕作用的介绍，现在你知道颈椎保健枕有什么作用了吗？希望以上内容能在你需要时提供帮助。
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