首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化合成”理论脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号PGO波，这些讯号刺激活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶；总之，睡眠多梦只是表面的现象，它有可能是情绪性的疾病，也可能是一种重大的精神刺激后一种表现，也可能是某种器质性的疾病造成的临床的症状之一所以一旦出现失眠多梦，一定要到神经科去就诊，请医师做出正确的判断。
1生理性的因素睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠多梦的症状出现，不需过多处理，去除诱因通过充分休息即可改善症状2疾病的因素首先，如植物；老是睡不好，常常梦境连连，有时候甚至是被梦境惊醒，可是一闭眼又开始梦境不断面对这种情况，真的很让人头痛不已呀那么，人为何会晚上睡觉老是做梦呢又有什么办法可以解除梦境，让多梦的人能睡个好觉呢。
具体来说，经常睡眠中做梦的原因，有以下几点一是追求心理需求的满足常言道“日有所思，夜有所梦”，这是有道理的当白天时的心理需求没有得到满足时，常常会在梦里得到实现二是白天的满足，继续刺激大脑皮层，使；睡觉梦太多是压力过大导致的睡眠多梦是睡眠障碍的一种，通常与心理压力大熬夜情绪不稳定睡眠环境不佳抑郁症快速眼动睡眠障碍等有关系压力大的人，想的事情比较多，晚上大脑可能会自动加工白天遇到的应激事件。
2睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠，做梦大部分发生在浅睡眠期如果感觉到做梦多，往往说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好梦太多和白天。
睡觉了多梦是什么原因
睡眠多梦表明患者深睡眠时间较短，处于浅睡眠状态出现睡眠做梦是正常的生理现象，如果多梦会对身心造成一定影响，造成原因如下1生理性原因患者焦虑抑郁工作压力过大过度疲劳饮食不当生活不规律或者睡前接受。
1精神情绪的因素比如最近是否经常处于焦虑紧张抑郁的状态，是否工作压力过大以及过度的担忧，都会引起失眠多梦2性格特点，有一部分人过分的追求完美做事过于认真，以及谨慎，所以可以导致睡眠不好，多梦的现象3。
1生理性的因素，如睡前高强度工作运动，或者睡前食用浓茶咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引起睡眠障碍，出现多梦的症状，但一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息后即可得到有效改善2疾病的因素，如植物神经。
睡眠多梦有可能是由于环境因素心理因素或者是饮食原因等而导致1环境因素当患者睡眠的环境过于狭小温度不适宜或者是周围环境过于嘈杂，就可能会导致睡觉的时候受到周围环境的影响，导致多梦的情况如果突然更换了。
多梦的8大原因 1生理因素 精神紧张饥饿疲劳性兴奋以及一些疾病，如关节炎溃疡病心绞痛偏头痛哮喘心律失常等都可导致失眠随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天。
主要是因为人在入睡后，一部分的脑细胞还是处于活跃状态的，而因为焦虑的原因，脑电波会反复回放事情的经过让人无法进入深层次的睡眠 二 长期压力大一时压力大可能还好，如果长期处于压力大的情况下，那么失眠多梦就很正常不过了。
睡觉梦多有什么办法解决
睡觉多梦是什么原因 你有了解过睡觉多梦是什么原因吗很多时候，房子的风水是可以影响到主人的生理状况的，睡觉多梦可以看看是不是家里的风水出了问题我精心为大家整理了睡觉多梦是什么原因，希望对你有所帮助睡觉多梦。
睡觉多梦与我们心理压力过大生活不规律身体疾病等都有关系具体来说，有以下几方面原因1情绪状态 首先多梦与人的情绪状态有关，例如焦虑烦躁不安或者情绪低落，心情不愉快都是引起失眠多梦的原因2生活不规律。
