颜色一般就行，关键是要能调节亮度，减少眼部的疲劳无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响，所以要尽量使用混合光源另外，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法一方面应要确保注视区域光线够亮同时灯罩能；这些颜色的灯的光线比较柔和，不会对人体产生很大的影响，而且会营造出温暖的感觉，更容易入睡 冷色灯对眼睛的刺激性较大，所以不建议选择床头灯以柔光为主，灯罩上覆有磨砂玻璃，相比放在床的两侧，更建议放在床中间，更。
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降在治疗上，目前没有什么特别好的；有柔和的暗淡的明亮的三种，可以根据自己的喜好选择3书房壁灯的种类也是丰富多样的，可以当作书房的一个亮点装饰，多数采用乳白色的灯罩，而灯光是柔和淡雅的，营造温馨舒适的氛围，有利于人们安心的学习和工作。
书桌上使用的白炽灯台灯，灯光不能太强烈，台灯摆放的位置最好是左前方，这样可以避免产生眩光，达到保护视力的效果其次，就是灯罩的位置，也需要调整到最合适的位置，人眼和台灯的距离大概要有40cm，离光源水准距离大概60cm；如果选用天花板吊灯时，则必须选用有暖色光度的灯具，并配以适当的灯罩，否则悬挂笨重的灯具在天花板上，光线投射不佳卧室光线以暖光为主，容易让人进入睡眠前的准备状态，不容易兴奋阅读台灯跟落地灯的话暖白光和暖光都可以。
使我们人眼的睫状肌处于放松状态，不用紧绷，眼睛可以得到很好的休息，护眼灯的光源接近自然光光线，是相对比较健康的而阳光的颜色是暖黄色的，也就从侧面说明护眼灯呈黄色，相对来说是比较好的；奶胆比透明灯胆好相比透明钨丝灯胆，奶胆即乳白色的灯胆灯光柔和一些因为奶胆表面的一层像磨砂玻璃的设计会将灯光分散，看上去不太刺眼不过，若灯罩已有一层磨砂设计，即使用传统透明灯泡也能做到奶胆效果如果。
灯罩哪个颜色对眼睛好呢
5000K开尔文指的就是光源的色温，3300K5300K这个范围是中间色温，5000K就是中间色温范围中偏高的，比较接近晴天户外的色温，比较适合人类工作学习，所以说这个台灯的光源的色温还是健康的再说灯罩的颜色灯罩的颜色。
因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用可以采用磨砂玻璃羊皮纸PVC。
发光效率比普通节能灯30%左右采用蓝光滤色片的LED灯罩是通用简单的办法之一 LED都是从蓝光激发其他颜色荧光粉的光谱，黄的的LED蓝光光谱还是挺强的关键是LED的蓝光对眼睛的伤害所以无所谓黄色的LED伤害问题。
灯罩哪个颜色对眼睛好一点
灯罩是磨砂的玻璃的都不 *** 眼睛，我的美容店就是用的这种灯，因为躺着正对着顶上的灯光，所以也要求的是不 *** 眼睛的光蓝色衣服在舞台上用什么颜色的灯光好 黄色或是红色的灯光吧，我们上次查穿的是亮片蓝色的。
婴儿用的小夜灯适合黄光，这些灯光光线比较柔和，不至于对人体产生较大的影响，而且会营造一种温馨的感觉，也比较容易睡着而白色冷色类的灯光对眼睛的刺激比较大，所以不建议选择小夜灯灯光柔和，起到指引照明的作用。
白灯黄灯哪个对眼睛好1 一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降在治。
RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器护眼灯减少频闪。
卧室色灯，不刺眼，柔和，利于睡眠在其地方，建议安装白灯照亮大厅。
