1、3将牛肉放入电砂煲中，加入黄精陈皮当归生姜4炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用黄精黄精又名鸡头黄精黄鸡菜笔管菜爪子参老虎姜鸡爪参为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨。
2、黄精炖猪肉 黄精60g， 猪瘦肉500g，精盐料酒葱姜胡椒粉适量将猪肉洗净，放人沸水锅中焯去血水，捞出切成块黄精洗净切片， 葱姜拍破将肉黄精葱姜料酒盐同放入锅中，注入适量清水用武火烧沸。
3、不，鸡头黄精就可以直接生吃，姜形黄精不能直接生吃如果黄精要九蒸九晒，最好是鸡头黄精，做好后，可以直接吃，也可以泡水喝我是挖药材的，就在秦岭山下面住，最近九拙堂老是来收我们鸡头黄精，但是鸡头黄精不好挖啊。
4、3冰糖黄精汤黄精30克，冰糖50克黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成吃黄精喝汤，每日2次适用于身体虚弱，肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张，低热，咯血以及妇女低热，白带过多属肺结核的食疗方黄精作为。
5、凉拌鸡头参，味道鲜美具体做法是把鸡头参洗净，切成薄片，在沸水中煮上二分钟，捞出放上白糖，待糖化后，用筷搅拌，就成了一盘好菜， 甜脆可口，津津有味，吃后有养颜健脑美容之功效。
6、黄精不仅可以入酒，它还可以与枸杞相搭配，做成美味的黄精枸杞汤，可以补充术后身体所缺营养，改善贫血症状同时，每日早晚食用黄精瘦肉粥，可以补气补脾，增强身体抵抗力，延缓衰老其实黄精的食用方法还有很多，就不一一细说。
7、黄豆100克，红糖150克，糯米粉粳米粉各250克做法如下1先将黄精和黄豆同煮两小时后，捣烂成泥2然后加入糯米粉粳米粉红糖一起拌匀揉成团3再上锅蒸上一小时取出晾凉，最后切成块状即可食用。
8、2冰糖黄精汤取黄精30克，冰糖50克将黄精洗 净，用冷水泡发3 ~ 4小时，然后放入锅内，再放冰糖及适量清 水，用大火煮沸后，转用小火煨熬直至黄精熟烂为止每日2 次，吃黄精喝汤适宜用于年老体虚肺阴。
9、1黄精粥主料黄精25克或鲜黄精50克，粳米100克调料白糖做法把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣再把米淘洗净，连同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用糖。
10、1黄精可以和鸡肉一起吃，可养血补气润发黑发2黄精可以和枸杞子一起吃，可养精气3黄精可以和鹿肉一起吃，可以强身健体补肾壮阳4黄精可以和首乌一起吃，可降血脂黄精，又名鸡头黄精黄鸡菜笔管菜。
11、建昌帮炆黄精的吃法是每天一次，每次1袋炆黄精1袋人参片，一并冲泡代茶饮泡渣可嚼服建昌帮炆黄精优选河南南阳西峡山8年野生鸡头黄精，采用建昌帮七天古法十二道工序深炆24小时炮制而成建昌帮炆黄精产品色黑如。
12、1，大黄精为结节块状，肉质肥厚质地硬而韧，不容易折断，断面角质，淡黄色至黄棕色，味甜，咀嚼时感觉有黏性2，鸡头形状黄精为结节状弯柱形，结节长2~4厘米，类似圆锥形，一般有分枝表面黄白色或灰黄色，半透明。
13、鸡头参分布在青龙峡的沟沟凹凹，适宜。
14、黄精安产地品种可分为秦岭鸡头黄精九华姜形黄精云南滇黄精等，其中秦岭鸡头黄精营养价值更高，也是最早收录进神农本草经的黄精品种，我们日常所说的黄精也指的是鸡头黄精，想要好一点的，就选秦岭鸡头黄精，目前这里没有。
15、黄精，又名老虎姜鸡头参百合科草本植物黄精滇黄精多花黄精的根茎曾被李时珍誉为“宝药”，既能治疗多种疾病，又是男女老少四季皆宜的保健食品能够补脾润肺益气养阴生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者。
16、黄精又名鸡头黄精黄精菜，它是常用的一种中药，它为百合目百合科植物，分布区域西伯利亚蒙古朝鲜中国等黄精的功效主要有补气养阴健脾润肺益肾等黄精的主要营养成分有黄精多糖天门冬氨酸高丝氨酸强心。
