每个点弹一下每个测区弹击16个点，各点之间距离不少于2cm ，每个测区面积为20*20cm2，去掉最大值3个最小值3个，剩下10个值，根据这些数值可以计算同一测点只应弹击一次，每一测区应记取16 个，回弹值每一测。
检测方法有以下两种1直接利用回弹仪测得回弹值2利用回弹仪+混凝土碳化深度推测混凝土强度值其具体的原理是在测试时，将有一定动能的重锤弹击混凝土表面后，这个动能一部分被混凝土吸收，另一部分就转化为重锤的反向。
回弹仪使用方法检测时，回弹仪的轴线应始终垂直于结构或构件的混凝土检测面，缓慢施压，准确读数，快速复位回弹仪的计算方法有以下几种情况1从测区的16个回弹值中，剔除3个最大值和3个最小值，然后将余下的10个。
将系住球的沙包或重物放在前方1到2米远处，用球拍中心部位将球向斜上方击出，角度30度到50度左右，力量不要太大，以球回弹后到身前的高度在腰部为宜，预先引拍，待球将到身体稍前位置时，挥臂击球，每次尽量盯住来球。
找个空旷的地方，把弹力绳的一段固定住可以栓到柱子或者砖块上，用力击打出网球，待球回来后，继续击打，击打时注意网球的返回路线。
用一弹簧驱动弹击锤并通过弹击杆弹击混凝土表面所产生的瞬时弹性变形的恢复力，使弹击锤带动指针弹回并指示出弹回的距离以回弹值弹回的距离与冲击前弹击锤与弹击杆的距离之比，按百分比计算作为混凝土抗压强度相关的。
首先要用回弹仪在构件上画10个测区对于一般构件来说应该不少于10个测区，也可赎当减少测区，但不能少于5个，测区尺寸20*20cm每个测区弹16次分布均匀，这样会得出10组回弹值数据，然后再测出混凝土构件的碳化深度。
一般C25的混凝土28后回弹要到30就可以了，混凝土强度相当于回弹值减去5。
回答问题之前，首先我们来整体了解一下回弹法1回弹法的原理混凝土表面硬度与混凝土极限强度存在一定关系，回弹仪的弹击重锤被一定弹力打击在混凝土表面上，其回弹高度和混凝土表面硬度存在一定关系这样可以利用回弹仪测试。
拉绳回弹原理是利用弹性体的弹性变形来储存能量，当拉力消失时，弹性体会恢复原状并释放储存的能量，使拉绳产生回弹的效果拉绳一端固定在支架上，另一端由人拉伸到一定距离，此时拉绳产生的拉力会导致弹性体发生形变，即拉。
选定回弹区域之后，打磨去表面浮浆，以回弹仪身轴线，在该圆柱的直径延长线上，即可。
按照钻芯法检测混凝土强度技术规程CECS 032007，检测批的砼强度推定值应计算推定区间，推定区间的上限值和下限值按下列公式计算上限值fcue1= fcu，corm–k1S cor 下限值fcue2= fcu，corm–k2 S cor fcu。
今天，我们就来说说如何正确的使用健腹轮新手期需要掌握的两个基本的健腹轮动作跪姿健腹轮和站姿健腹轮其中，跪姿健腹轮是初级的动作，非常适合初玩健腹轮的新人站姿健腹轮动作更适合有了一定经验的新人两个动作的图解。
主要必须要系紧系牢，以免发生脱落引发安全与财产危险再次，将弹力绳另一端的用挂钩挂在训练器底座的挂绳口最后，将底座灌满水或者沙，拧紧盖子找到一个空旷且安全的场地进行单人网球回弹接发练习。
1测量完毕后，往墙上地上按压弹击杆至按不动时止，此时按下回弹仪上的按钮，锁住弹芯即可和不方便读数时操作相同2先按住回弹仪上的按钮，往墙上地上按压弹击杆至按不动时止，此时松开按钮即可 以上两种方法。
自动回弹健腹轮的正确使用初学者如下双膝跪地，双手拿着健腹轮向前推，注意呼吸和姿势就可以了按照指定的动作分别推进，注意提臀收腹等，就可以了双膝跪地，手握健腹轮向前推进，然后双腿笔直站立，向前推健腹轮，就可以了健腹轮。
