2桂圆往往和红枣花生红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷贫血时才适合这样的进补方法3吃桂圆后容易出现口干舌燥口腔溃疡口唇周围疱疹甚至出鼻血的。
桂圆补血效果特别好，但它是一种热性水果，如果过量食用会让人出现一些上火症状会对身体健康造成不良影响，所以每次吃桂圆的时候控制好量，最多不要超过10个，这样就会让身体吸收丰富微量元素体，又不会吸收太多的热量，食用。
吃桂圆会上火吗但其实，桂圆吃多了跟荔枝一样是会上火的，因为桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱产后体虚气血不足有慢性疾病。
桂圆干怎么吃不上火 1桂圆干和菊花一起吃 桂圆干和菊花一起吃不上火，菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性，它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝，这样既能滋补身体又不会上火，是一种两全其美的吃法。
你好，桂圆怎么吃不上火 吃桂圆干是非常容易引起上火的， 夏季气温高，肝火比较旺盛，而桂圆干属于湿热食物，平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎虚火旺便秘糖尿病等症状因此专家提醒。
