很多人都认为藏红花是打胎用的，以为它对身体没什么益处。其实，这个观念只是片面的，藏红花还具有很高的 用价值。那么，关于藏红花的吃法，你都造吗？下面就跟着小编来看一下吧。
藏红花效果图
藏红花的功效：
中医说法：养血、活血、补血、行血、理血等
通俗说法：增强体质，养颜美肤，解郁安神，调神静气，调节内分泌，兼养血。
西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、产后寮阻、温毒发斑、优郁痞闷、惊悸发狂，内分泌失调引发的色斑等症医疗有着一定的效果。
对于女性：可改善血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状。
藏红花的吃法：
1、一般的吃法是每次取5到8根泡水喝，喝三日停 或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，可起到预防和保健的作用。
2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后，可每日服用。
3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3到5根藏红花，3到5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
藏红花效果图
藏红花的吃法推荐：
1、藏红花茶
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3到5次后连同花丝一起服下。
2、藏红花粥
做法一：大米100克、藏红花10到20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二：藏红花10到20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用，但孕妇切记服用。
3、藏红花奶酪
鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。
4、藏红花羊排
将仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制；煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。
