相信很多的朋友,都和小编一样,对栗子的诱惑根本抵挡不住。我们平时吃的大多数是板栗,其实,还有一种锥栗,跟板栗相似,却又截然不同。而且锥栗的功效来得更强大。下面就随小编来认识锥栗吧! 一、锥栗简介
落叶乔木,高达30米。树干比同属的板栗和茅栗通直。小枝紫褐色,无毛。叶缘疏生锯齿,具刺毛状尖头,叶下面微有星状毛或无毛。雄花序穗状,直立,生于枝条下部,雌花序单生于小枝上部。每一总苞内有坚果1个。花期6月,果熟期10月。
锥栗效果图
二、锥栗的功效与作用 1、益气健胃 锥栗其实是一种的干果,其有含量较高的碳水化合物,从而能够提供人体需要的热量,还能够提供脂肪代谢,并能够保证营养的供应。锥栗具有健脾的功效,所以锥栗也是一种 天然的补肾。男士朋友们也一定要吃哦! 2、预防心血管疾病
锥栗可以预防心血管疾病的发生,锥栗中含有丰富的维生素C和矿物质,能够有效地使骨骼、牙齿正常工作,还可以预防骨质疏松、乏力体虚等, 主要的是能预防高血压、冠心病的发生,是老年人必备的保健食品之一,对人们的身体健康起到了有益的作用。
锥栗效果图
3、强筋健骨、延年益寿 锥栗还可以强筋健骨、延年益寿,其锥栗内富含的维生素能有效地促进牙齿、骨骼的使用,延缓衰老的迹象,多吃可治疗多年顽疾,腰腿乏力、骨质疏松等,是老年人的 将食补之物,理想的看护之品。 三、锥栗的食用禁忌 通过上面的介绍,可以看出锥栗的营养价值之丰富,但是小编要提醒大家锥栗对胃肠功能不好,糖尿病人、风湿患者、及儿童不易多食,还有变质了的锥栗不易食用,很容易中毒,建议大家街头卖的糖炒栗还是少食为好,锥栗用麦芽糖来炒,但是现在大多卖的糖炒栗子用的都是糖精,既破坏了栗子的营养成分又不卫生,很影响大家的健康。 锥栗跟板栗有所不同,锥栗稍小一定。锥栗功效强大,不过锥栗虽然很美味,但是炒栗子不能多吃,尤其是肠胃不好的朋友少吃为好。更多资讯,请继续关注金山装饰网。