随着高科技时代的发展,各式各样的电子产品接踵而来,让我们应接不暇。这些高科技产品给我们带来方便之余,同时也带给我们很大的伤害。生活中,我们每天和不同的电子设备打交道,如:手机、电脑、冰箱、空调、微波炉、电热毯等。这些都在无形中放射出不同程度的辐射,而科学表明这些设备释放出的电磁辐射危害了我们的健康。下面就随小编来了解一下辐射的危害引发的症状吧!
辐射的危害之电脑视力综合征
一、辐射的危害之电脑视力综合症
美国有关机构公布的两项调查结果显示,长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状,眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合征”。保健专家认为,操作电脑是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。眼科专家警告电脑使用者,在使用电脑1到2个小时后(其中60%的时间在注视荧光屏),必须改做别的事情,让双眼得到休息。当眼睛出现毛病无法自然消失时,应及时去医院检查。为了避免荧光屏反光和不清晰,配戴防辐射眼镜来保护你的眼睛,还有电脑不应放置在窗的对面或背面,应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线.不要在黑暗中操作电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。坐的地方应尽可能舒适.可能的话应该使用可以调整的靠背椅。
二、辐射的危害之腕管综合症
辐射的危害之腕管综合征
长时间使用电脑,有的人手部会出现疼痛和阵发性麻木,还伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状,并有加重的趋势,这在医学上被称为“腕管综合征”。预防腕管综合征,自我护理是较为有效的方法,平时应养成良好的坐势,不论工作或休息,应该注意手和手腕的姿势,要尽量保持手腕伸直,不要弯曲。但也不要过度伸展.伏案工作人员,应把椅子调整到的高度,坐下时双脚正好能平放在地面。电脑操作员必要时可用手腕托架。头部不要前倾.上身挺直,不要低头.每隔0.5到1个小时,应该站起来休息一下,甩甩手、 和伸手指,做一做握拳和放松动作。一旦得了腕管综合征,不必过分紧张。对早期症状较轻的患者来说。局部封闭和理疗常能取得较好的疗效。治疗初始要让手腕多休息,必要时可用石膏夹板将手腕固定,使其伸直。医生也会给予一些消炎镇痛 物,以帮助症状消退。病情严重者,可在手腕局封注射可的松,以控制疼痛和肿胀。如采用上述方法无效或已出现了大鱼际肌(即手掌的拇指根部突起的饱满的肌肉)萎缩,则需要手术治疗,目的在于解除对正中神经的压迫。
三、辐射的危害之颈脊椎综合症
年轻人在电脑前坐的时间越来越长,长时间姿势不正确极易导致颈椎病变。脊椎错位不但令关节失去功能,影响灵活性,使肌肉抽紧剧痛和乏力,甚至可能造成肌肉萎缩,由于脊椎神经受压,严重者更会导致心肺等各器官功能不断衰退。在国内医疗机构,多有脊柱病和治疗项目,如推拿 、针灸理疗、 物、牵引、手术等,患者可根据医生建议,结合自身状态,选择治疗。应用脊椎生物力学原理,结合传统手法的整脊疗法治疗脊柱病,治疗时间短、痛苦少、见效快,患者乐于接受。
四、辐射的危害之“电脑脸”症
辐射的危害之“电脑脸”症
心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,与人的交流越来越少,就会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的面孔,并且会影响日常人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。据医学研究,凡是面带微笑、眼球灵活、目光炯炯有神的婴儿,体内的铁贮存多数正常。反之面孔严肃、呆板或1小时内仅发笑1~2次的宝宝,血中铁含量可能不足。如果在1周内连续补铁,严肃的表情会逐渐消失而代之以愉快的神情;专家提示,那些不苟言笑的“电脑脸”,不妨选择补铁,以改变刻板的面孔。
五、辐射的危害之电脑血栓症
“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。电脑操作人员由于久坐,缺乏运动,再加上多处于空调的环境中,不注意及时补充水分,血液黏稠度就会增高,大大增加了血栓形成的危险。“电脑血栓症”跟所谓的“经济舱综合征”相似,早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀、局部发热、行走痛,甚至造成不能行走。静脉血栓症如得不到及时治疗,可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏,深部静脉栓塞可致凝块聚集到肺部而诱发肺栓塞,严重者可危及生命。所以人们在电脑前办公的时候,每隔一段时间就站起来走一走,多喝水,多做小腿和足部的伸展运动,这样可以有效地预防这种疾病。
六、辐射的危害之电脑辐射脱发症
辐射的危害之电脑辐射脱发症
接触和使用电脑的时间越久,对人体所产生的辐射越强,辐射的主要副作用之一,就是会使人的头发脱落。此外电脑工作者用脑的时间较长,注意力高度集中,会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而发生脱落。因此,防止脱发的关键在于科学用脑,同时,安装电脑荧光屏防护罩,调整好使用电脑的时间,保证充足的睡眠,养成 头部的好习惯,合理调整饮食结构,科学护理头发。