虽然说现在大家都可能使用过很多的健身器材，但是真正了解的健身器材分类有哪些呢？如果你只是偶尔健身一次，那么有很多健身器材估计你还没有碰过，所以就更不知道他们都有什么功能了。那么接下来就跟小编一起来看看我们常见的一些健身器材吧，不要到时候讲不出名字就尴尬了。
健身器材分类:
1.全身性健身器材
如10项归纳练习器、家用16功用健身器等属归纳性练习器件；可供多人同时在一个器件上进行循环性或选择性练习。这种健身器件体积较大，功用较全，合适健美中心、康复中心及机关或校园健身房运用。比方多功用跑步机虽属全身性的健身器件，但它只是在单功用跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功用，所以体积并不很大，相同合适家庭健身房。
2.部分性健身器材
如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等属专项练习器件，结构细巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功用相对单一，主要偏重部分肌群的训练。此类器件既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力气型，也有以自身为动力的非力气型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、间隔、心率等电子显示装置，使训练者能够自己掌握运动量。因而，颇受健身爱好者的喜爱，是家庭健身房的“主角”。
3.小型健身器材
如人们所熟知的哑铃、壶铃、绷簧拉力器、曲柄杠铃、弹力棒、健身盘、握力器等体积虽小，可训练价值并不低。以可调式哑铃为例，它不只合适不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且能够使全身各部肌肉得到训练，更是健美爱好者的必备器件。再比方绷簧拉力器，简便细巧，价格低廉，既便于寄存，又易于携带；相同能达到健身强体的意图。而像健身球一类的小型健身器件，则最合适中老年人运用。
综上极少，小编从三个方面给健身器材分类，大家也了解了不少的健身器材了，你一般是喜欢使用哪种健身器材呢？如果大家想要拥有健康的身体或者是想要减肥，那么健身是个非常不错的选择。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售后服务金山装饰网。
转载请保留：http://www.szdinfun.com（金山装饰网）
