朋友你好，你平时都是睡的硬板床，现改成了软床，腰痛，这是正常的我以前也遇到过这种情况，你的腰没有问题你最好是能睡硬板床，这对你的腰有很大的好处；腰酸背痛是一种常见的症状，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽视原因一 床垫太硬 大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲。
你好，你的这种情况考虑可能是由于在睡觉时床垫过软而导致的腰疼，与腰肌劳损或者腰椎间盘突出可能有一定的关系，建议你可以到当地正规医院检查腰椎的ct或核磁明确诊断后再进行治疗；因为人体正常脊柱生理结构，从侧面观察有四个生理弯曲，即颈曲胸曲腰曲和骶曲颈椎与腰椎向前曲突，胸椎与骶椎向后曲突如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑所以睡软床就会容易腰痛合适的。
虽然软床睡起来舒适，但是长期睡软床对腰椎的影响是不容忽视的由于软床垫的弹性较大，睡在上面时，身体会陷入床垫内，这使得腰部的支撑力不足，长时间睡在软床上，容易导致腰椎受损，引起腰疼等不适症状此外，睡在软床；在日常生活中，很多人都会有腰痛的症状发生，而导致出现腰痛的原因也有很多，就比如在床上睡觉时间太长也会引起腰痛但是，为什么在床上睡觉时间太长，会引起腰痛呢下文为您解释一在床上睡觉时间太长，产生腰痛的原因。
1床太软，睡觉时虽然自己没有感觉到，但是你的腰部已经很疲劳了 2风口在腰的方向，你可能晚上睡觉时腰部受凉 3肾和胃的问题，有时肾或者胃疼痛的时候，会波及到腰部，使你感觉不舒服 腰痛有很多种原因，跟你的病史，年龄。
为什么有的床睡觉腰疼有的不疼
1、你好如果一直用的是硬床，突然用软床垫身体上肯定有些不适应，所以会感觉腰酸背痛的，没什么大问题的仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
2、长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些不要过度劳累睡过软的床铺游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
3、随着年纪的逐渐增长，身体不再像年轻的时候一样，可以使劲折腾，而是变得更加脆弱，因此我们要好好的爱护自己的身体有时候我们在床上睡觉的时间比较长，起床后，总是会觉得腰背很疼这是为什么呢有什么解决办法吗一。
4、一直睡硬床垫的，前阵子出差在酒店睡觉，因为床垫太软，整个人像是被镶在床垫里，第二天起来全身酸痛这是因为身体重量造成脊柱向下凹陷，造成腰曲反张，加重椎间盘压迫，所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫，腰曲。
5、其实木板床是最好的，最科学的之所以腰疼，可能时你还没有习惯，也可能跟你的睡姿有关，垫子要平坦，不需要厚考虑一下气候变化，睡觉的环境等其他问题可以尝试拔罐用枪起床后适当运动来改善我个人，已经把。
为什么有的床睡觉浑身酸痛
然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗此法能促进腰部血液循环 ，还能祛风湿，活血通络 5，药物疗法 对腰肌劳损患者 ，有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 。
椎间盘突出症状，软的床垫脊柱弯曲，椎间盘压迫突出，挤压神经，导致酸痛睡硬的，脊柱受到的压力不大，所以不疼建议睡硬的平时保养腰，弯腰受力的活少干，坐的时间别太长避免进一步腰椎间盘突出带来的损伤。
为什么睡在软床上会腰疼1腰肌受损 睡在软床上时，身体各部位与床面接触的面积会增大，受挤压的面积也会增大，容易影响身体的血液循环，导致身体酸痛 腰和腿 患有腰肌劳损骨质增生和颈椎病的人睡在柔软的床上。
并且在熟睡中，人始终保持一种姿态，人的生理弯曲就始终与床面平行，你的腰部肌腱也因处于一种紧张状态，所以你早上起来好像干了很多活似的，出现腰痛的症状还是你不要长时间的睡硬板床。
平时避免劳累和受凉，进行腰背部肌肉功能锻炼，如平板支撑或游泳，增加脊柱的稳定性因为软硬适中的床垫对腰部的肌肉，和脊柱支撑作用较良好，席梦思由于太软，所以睡的腰疼当症状比较严重的时候，可加热敷的治疗，也可以加。
