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下楼梯为什么比上楼梯下楼梯为什么比上楼梯慢

下楼梯膝盖所承受的压力是上楼梯时膝盖承受压力的500倍当我们向上踏步上楼梯时，因为下楼梯时除了自身体重外膝关节还要承受下冲的力量，这样的冲击更加大了对膝关节的损害这样来看经常爬楼梯确实有可能导致膝关节压力过大而受到伤害不过对于二三十岁，才能避免身体受到明显...

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2年前 39 0
下楼梯为什么比上楼梯下楼梯为什么比上楼梯轻松

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