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什么是蝴蝶机？蝴蝶机使用方法大全
胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱，初级使用者多会背部紧贴座椅，蝴蝶机能锻炼前三角肌、胸肌、肱二头肌、斜方肌下部、大圆肌、背阔肌等，这意味着使用蝴蝶机是吸气之后做动作，这样可以保证许多动作的安全性保持吸气后做...
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什么是综合训练器？综合训练器使用说明
下面金山装饰装修网小编将为大家带来综合训练器使用说明，综合训练器也叫多功能训练器材（在健身房常用）.也经常被叫做综合多功能训练器材。综合训练器使用说明：1、综合训练器的一般使用步骤：(1 以慢动作确认动作幅度：先调整中心姿势、并就预备位置后;可以较快掌握完...
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