标签：梦感

晚睡老是做梦多什么原因（晚上睡觉梦多是什么原因女人）

精神紧张、抑郁、恐惧、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素都可引起多梦；工作和学习压力过重、噪音、环境改变、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶以及咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。反过来又加重对健康的担心、失眠的恐惧， 3、在睡眠中和后期...