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红莲子和白莲子哪个好 白莲子和红莲子有什么区别

一、红莲子和白莲子哪个好 红莲子和白莲子都具有很好的养身效果，想要明确的说红莲子和白莲子哪个好的话，而红莲子一般是经过加工过的但是对于患者出现的问题来说红莲子的效果显然会更好一点。红莲子是补血非常好的食材对于脸色差或者是脸色苍白的女性都是很好的保养品...