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荨麻草的功效与作用都有哪些？

 我们都知道荨麻草是可以入 的，所以具有消食通便的作用。明代李时珍在《本草纲目》中曰：荨麻又称毛薮。 荨麻因其丰富的营养价值而流行欧美，每100克嫩茎叶中含水分、粗蛋白4.66克、脂肪0.62克、粗纤维4.34克、碳水化合物9.64克“还含有较高的铁...